متى يبدأ مغص الحمل قبل الدورة؟ تسبب متلازمة ما قبل الحيض (PMS) عدة أعراض تشبه الحمل المبكر، مثل التشنج او المغص والألم. ومع ذلك، فمن الممكن التمييز بين أعراض الدورة الشهرية وأعراض الحمل
يمكن أن تختلف أعراض متلازمة ما قبل الحيض (PMS) والحمل من شخص لآخر، ولكنها غالبًا ما تشمل ألمًا في الثديين، وتشنجًا او مغص، وتغيرات في المزاج.1
و لكن هل تعلم المرأة تماماً متى يبدأ مغص الحمل قبل الدورة
مغص ما قبل الحيض مقابل مغص الحمل المبكر:
حتى تستطيع المرأة اجابة سؤال ” متى يبدأ مغص الحمل قبل الدورة “، فيجب ان تعرف اولاً ما هو مغص الحمل المبكر و كيفية التمييز بينه و بين مغص ما قبل الحيض.
تتميز متلازمة ما قبل الحيض (PMS) بمجموعة من العلامات والأعراض، بما في ذلك تقلب المزاج وألم الثديين والرغبة الشديدة في تناول الطعام والتعب والمغص والاكتئاب. و تشير التقديرات إلى أن ما يصل إلى 3 من كل 4 نساء في فترة الحيض قد تتعرضن لشكل من أشكال متلازمة ما قبل الحيض.2
تميل الأعراض إلى التكرار بنمط يمكن التنبؤ به. لكن التغيرات الجسدية والعاطفية التي تواجهينها مع متلازمة ما قبل الحيض قد تختلف من ملحوظة قليلاً إلى شديدة جداً.2
و على الرغم من أن أعراض متلازمة ما قبل الحيض (PMS) والحمل غالبا ما تكون متشابهة، إلا أن هناك العديد من الاختلافات الرئيسية وأعراض معينة فريدة من نوعها خصوصاً المغص ، فمتى يبدأ مغص الحمل قبل الدورة؟
– ففي الدورة الشهرية، قد تعانين من عسر الطمث، وهو مغص يحدث قبل الدورة الشهرية بـ 24 إلى 48 ساعة. من المحتمل أن يقل الألم أثناء الدورة الشهرية ويختفي في النهاية بنهاية تدفق الدم.3
– اما في بداية الحمل، قد تشعرين بمغص خفيف. من المحتمل أن يشبه هذا المغص المغص الخفيف الذي تشعرين به أثناء الدورة الشهرية، ولكنه سيكون في أسفل معدتك أو أسفل ظهرك. قد يستمر هذا المغص أثناء الحمل، حيث ينغرس الجنين ويتمدد الرحم.3
خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، غالبا ما ينتج المغص عن التغيرات الطبيعية التي تحدث أثناء نمو طفلك. يمكن وصف هذا المغص بأنه احساس بالشدّ على أحد جانبي البطن أو كليهما.4
وعلى الرغم من أنه لا يعتبر من أعراض اكتشاف الحمل المبكر، إلا أنه من الأعراض التي تصاحب العديد من حالات الحمل. في معظم الحالات، يكون المغص جزءًا طبيعيًا من الحمل. ومع ذلك، هناك بعض الحالات التي يمكن أن يكون فيها المغص مصدرًا للقلق.4
هل توصلتي الى اجابة سؤال “متى يبدأ مغص الحمل قبل الدورة؟ ” ام ليس بعد؟
أسباب وآليات مغص الحمل المبكر:
و بعدما علمتي متى يبدأ مغص الحمل قبل الدورة فهل تعرفين ما هي اسباب مغص الحمل المبكر؟
– مغص الزرع: قد يكون علامة مبكرة على الحمل و هو نوع من الألم يحدث أحيانًا عندما تلتصق البويضة المخصبة ببطانة الرحم. هذه العملية تسمى الزرع. و يحدث المغص أحيانًا عند حدوث ذلك، لكنه لا يسبب الألم في كل الحالات.
يجب على أي امرأة اذا احست بمغص الزرع ، تجنب تناول بعض الأدوية المضادة للالتهابات، مثل الأسبرين. وذلك لأن تناول الأدوية المضادة للالتهابات في وقت قريب من وقت الحمل قد يزيد من خطر الإجهاض، وفقا لدراسة أجريت عام 2003. 5
تغيرات الرحم
قد يكون توسع الرحم أو ارتفاع مستويات هرمون البروجسترون مسؤولاً عن هذه الأعراض. و يحدث ألم الرباط المستدير لأن الرحم ينمو، ويجب أن تتحرك الأربطة التي تدعمه لاستيعاب النمو. عادة ما يكون هذا الألم بمثابة إحساس حاد و يمكن أن يحدث على أحد جانبي الرحم أو كليهما. قد يكون مفاجئًا وعادةً ما يستمر لبضع ثوانٍ فقط. و تلاحظ بعض النساء المزيد من الألم عند السعال أو العطس أو عندما يتقلبن أو يغيرن وضعيتهن في السرير. يمكن أن يحدث الألم أيضًا عندما تنتقل المرأة الحامل من وضعية الجلوس إلى وضعية الوقوف.
على الرغم من أنه قد يكون غير مريح، إلا أن ألم الرباط المستدير ليس خطيرًا أو علامة على وجود خطأ ما. 6
تغييرات تدفق الدم
يحدث بعض التشنجات او المغص بسبب تدفق المزيد من الدم إلى منطقة الحوض أثناء الحمل. هذا، إلى جانب تدفق المزيد من الدم إلى أعضائك الجنسية، و الذي يمكن أن يؤدي إلى المغص وألم أسفل الظهر.7
معالجة ومراقبة مغص الحمل
و بعدما علمتي متى يبدأ مغص الحمل قبل الدورة فهل تعرفين كيف يجب ان تتعاملي مع هذا المغص؟
لا تقسي على نفسك كثيرًا إذا لم تتمكني من متابعة الأنشطة بالطريقة التي كنتِ تمارسينها قبل الحمل. من المحتمل أن تكون التغيرات الهرمونية – وتحديداً ارتفاع هرمون البروجسترون – هي سبب التعب في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل (حسب حاسبة الحمل) .
ما يجب فعله: متى يبدأ مغص الحمل قبل الدورة معكِ خذي قيلولة إن أمكن واجعلي النوم الكافي أولوية قصوى. حاولي الحصول على ثماني ساعات من النوم كل ليلة. على الرغم من أن الأمر قد يصبح أكثر صعوبة في وقت لاحق من الحمل، إلا أن معظم النساء لا يواجهن صعوبة كبيرة في العثور على أوضاع نوم مريحة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. قد يكون من المفيد الاسترخاء بممارسة أنشطة الاسترخاء قبل النوم. على سبيل المثال، قد يساعد شرب شاي البابونج أو القراءة على تهدئتك لقضاء ليلة سعيدة من الراحة. عادة ما ترتفع مستويات الطاقة بحلول الثلث الثاني من الحمل.8
كما ان هناك بضعة أشياء يمكنك القيام بها للوقاية والرعاية الذاتية متى يبدأ مغص الحمل قبل الدورة معكِ:4
– تأكدي من حصولك على الكثير من السوائل.
– حاولي الجلوس أو الاستلقاء أو تغيير وضعيتك.
– خذي حمام دافئ.
– حاولي القيام بتمارين الاسترخاء.
متى يجب طلب المشورة الطبية
إذا واجهت الأنواع التالية من المغص او التشنجات، يجب عليك الاتصال بطبيبك على الفور:
– ألم شديد لا يزول.
– آلام أسفل البطن، مصحوبة بانقباضات.
– تشنجات مهبلية ونزيف وإفرازات وأعراض هضمية ودوخة.
– المغص او التشنج، بالإضافة إلى الألم في الكتف و/أو الرقبة.
في النهاية، خلال الفترة المبكرة من الحمل، يكون الرحم أصغر بكثير مما سيكون عليه في الثلث الثاني والثالث. لذلك، من غير المرجح أن يكون الألم في هذا الجزء من الجسم بسبب ضغط الرحم على الأعضاء الأخرى أو التعب الناتج عن الوزن الزائد في الرحم.
ومع ذلك، يظل مغص الرحم أحد أكثر الأعراض شيوعًا في بداية الحمل. و عادةً يكون سببه زرع البويضة المخصبة ببطانة الرحم، توسع الرحم أو ارتفاع مستويات هرمون البروجسترون او زيادة تدفق الدم إلى منطقة الحوض أثناء الحمل.
و لكن من المهم ان تعرفي متى يبدأ مغص الحمل قبل الدورة الشهرية و ان تكوني يقظة و ان تستمعي لكل الاشارات التي يبعثها جسمك لكي يخبرك بما يحدث بداخله.
و من المهم ايضاً ان تعرفي الفرق بين مغص ما قبل الحيض و مغص الحمل المبكر، و ان ، غالبا ما ينتج مغص الحمل عن التغيرات الطبيعية التي تحدث أثناء نمو طفلك. و يجب ان لا تقسي على نفسك كثيرًا إذا لم تتمكني من متابعة الأنشطة بالطريقة التي كنتِ تمارسينها قبل الحمل و تأكدي من حصولك على الكثير من السوائل. كما ان هناك بضعة أشياء يمكنك القيام بها للوقاية والرعاية الذاتية اثناء الحمل.
إذا واجهتي مغص او تشنجات شديدة او غير اعتيادية، يجب عليك الاتصال بطبيبك على الفور!
أسئلة مكررة
يحدث المغص عادةً عندما يتوسع الرحم، مما يتسبب في تمدد الأربطة والعضلات التي تدعمه. وقد يكون أكثر وضوحًا عند العطس أو السعال أو تغيير وضعيتك.
خلال الثلث الثاني من الحمل، السبب الشائع للمغص هو ألم الرباط المستدير. الرباط المستدير هو عضلة تدعم الرحم، وعندما يتمدد، قد تشعرين بألم حاد أو طعن أو ألم خفيف في أسفل البطن.
ربما لا يكون المغص البسيط نسبيًا والذي يحدث بين الحين والآخر أمرًا يدعو للقلق. بعض الأسباب الإضافية للمغص الطبيعي أثناء الحمل تشمل: الغازات والانتفاخ، إمساك، او الجماع.
إذا كنتِ تعانين من تقلصات طفيفة أثناء الحمل، فهناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للوقاية والرعاية الذاتية:
حاولي الجلوس أو الاستلقاء أو تغيير وضعيتك.*
استرخي في حمام دافئ.*
حاولي القيام بتمارين الاسترخاء.*
ضعي زجاجة ماء ساخن ملفوفة بمنشفة على مكان الألم.*
تأكدي من حصولك على الكثير من السوائل.*
على الرغم من أن التقلصات قد تكون شائعة، إلا أن هناك بعض الأسباب الخطيرة لألم البطن أثناء الحمل:
الحمل خارج الرحم – يحدث هذا النوع من الحمل عندما تنغرس البويضة المخصبة خارج الرحم. يمكن أن يسبب الحمل خارج الرحم تشنجات مؤلمة وهو حالة طبية خطيرة يجب أن يعالجها طبيبك.
الإجهاض – يمكن أن تكون البقع المهبلية المصحوبة بمغص خفيف أو حاد علامة على الإجهاض، على الرغم من أن بعض النساء الحوامل اللاتي يعانين من بقع الدم والمغص يمكن أن يستمرّن في الحمل الصحي. إذا كنت تعانين من مغص شديدة و/أو نزيف حاد، فاتصل بطبيبك على الفور.
تسمم الحمل – يتميز بارتفاع ضغط الدم مع وجود البروتين في البول. يمكن أن يسبب تسمم الحمل الشديد ألمًا شديدًا في الجزء العلوي من البطن.
الولادة المبكرة – يمكن أن تكون زيادة الضغط وألم البطن والمغص علامة على الولادة المبكرة إذا بدأ عنق الرحم في التمدد قبل الأسبوع 37.
التهابات المسالك البولية – قد يكون ألم أسفل البطن والتبول المؤلم من أعراض عدوى المسالك البولية.
انفصال المشيمة المبكر – يحدث هذا عندما تنفصل المشيمة عن الرحم قبل ولادة الطفل. هذه حالة تهدد الحياة ويمكن الإشارة إليها من خلال مغص مؤلم لا يختفي. إذا حدث ذلك، يجب عليك الاتصال بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك على الفور.
المصادر
- Medical News Today website: https://www.medicalnewstoday.com/articles/323122#mutual-symptoms
- Mayo Clinic website: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/premenstrual-syndrome/symptoms-causes/syc-20376780
- Healthline Website: https://www.healthline.com/health/womens-health/pms-symptoms-vs-pregnancy-symptoms#cramping
- American Pregnancy Association website: https://americanpregnancy.org/healthy-pregnancy/pregnancy-concerns/cramping-during-pregnancy/
- Medical News Today website: https://www.medicalnewstoday.com/articles/321456
- Medical News Today website: https://www.medicalnewstoday.com/articles/326427#common-causes
- Blue Cross Blue Shield of Illinois website: https://www.bcbsil.com/specialbeginnings/articles/articles/cramping-during-pregnancy#:~:text=These%20cramps%20happen%20because%20more,cramping%20and%20a%20low%20backache.
8. U Chicago Medicine website: https://www.uchicagomedicine.org/forefront/womens-health-articles/tips-to-manage-common-pregnancy-symptoms-by-trimester