ذا كنت تحاولين الحمل او لديك بعض الشكوك انك قد تكوني حاملاً و لست متأكدة بعد، فمن المهم جداً ان تعرفي متى تظهر اعراض الحمل؟ و ما هي اعراض الحمل في الاساس؟ و ماذا يحدث بداخلك؟ و لكي تعرفي متى تظهر اعراض الحمل، تعالي معي في رحلة للتعرف على كل تفاصيل الحمل1 .
العلامات المبكرة للحمل:
تنتج المرأة بويضة واحدة أو أكثر كل شهر و عندما تمارس الجنس المهبلي مع الرجل، تنتقل الحيوانات المنوية إلى قناتي فالوب، حيث يتم تخصيب البويضة وبتمام خطوة التخصيب يكون قد بدأ الحمل.1
تستمر البويضة المخصبة في التحرك أسفل قناة فالوب، وتنقسم إلى المزيد من الخلايا. و بعد حوالي أسبوع تنتقل إلى الرحم. وهي الآن عبارة عن مجموعة متنامية مكونة من حوالي 100 خلية تسمى الكيسة الأريمية.2
ثم تلتصق الكيسة الأريمية ببطانة الرحم، تسمى عملية التعلق هذه بالزرع.
و بعدما تعرفتي على هذه الرحلة، هل بدأتي تتوقعين متى تظهر اعراض الحمل؟
في الاسبوع 1 الى 4 من الحمل:3
في الاسبوع 1 الى 3 من الحمل: لن تلاحظي أي تغييرات في جسمك في هذه المرحلة. لكن الهرمونات ترسل إشارات لجسمك لوقف عملية الحيض ودعم الحمل.
في الاسبوع 4: من المحتمل أنك تتوقعين دورتك الشهرية هذا الأسبوع، وإذا لم تحدث، فقد تكون هذه إحدى العلامات الأولى للحمل. و قد يكون اختبار الحمل المنزلي إيجابيًا.
اذن متى تظهر اعراض الحمل؟
في الاسبوع 4 الى 8 من الحمل:4
هنا ستستطيعين اجابة السؤال (متى تظهر اعراض الحمل ) حيث قد تلاحظين بعض الأعراض المبكرة للحمل مثل:
– الشعور بالغثيان
– وخز أو وجع في ثدييك
– الحاجة إلى التبول في كثير من الأحيان
– الشعور بالتعب أكثر من المعتاد
– الشعور بالانتفاخ
دور الهرمونات أثناء الحمل:5
تلعب العديد من الهرمونات أدوارًا رئيسية أثناء الحمل، هؤلاء هم:
– هرمون موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية (HCG): ترتفع مستويات هذا الهرمون كثيرًا خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. وقد تلعب دورًا في الغثيان والقيء المرتبط غالبًا بالحمل.
– الاستروجين: يتم تصنيعه أيضًا عن طريق المشيمة أثناء الحمل للمساعدة في الحفاظ على حمل صحي.
– البروجسترون: يحفز سماكة بطانة الرحم لزرع البويضة المخصبة.
– اللاكتوجين المشيمي البشري: يعطي التغذية للجنين.
أعراض الحمل الجسدية:
اذا بدأت هذه الاعراض بالظهور فيمكننا تهنئتك بالاجابة عل سؤال (متى تظهر اعراض الحمل)
غثيان الصباح:6
يمكن أن يحدث في أي وقت من النهار أو الليل أو قد تشعري بالغثيان طوال اليوم.
و اليكي بعض النصائح للتقليل من حدة الغثيان:
– تناولي وجبات صغيرة ومتكررة من الأطعمة البسيطة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات وقليلة الدهون (مثل الخبز والأرز).
– اشربي الكثير من السوائل، مثل الماء (احتساءالقليل منه عدة مرات قد يساعد في منع القيء).
– تناولي الأطعمة الباردة بدلاً من الساخنة إذا كانت رائحة الوجبات الساخنة تجعلك تشعرين بالغثيان.
تغيرات الثدي:7
هناك عدد من التغيرات التي تحدث في الثدي خلال فترة الحمل والتي يجب أن تتوقعيها:
– النمو والتضخم – في الأسابيع 6-8 تقريبًا، سيكبر حجم ثدييك ويستمر في النمو طوال فترة الحمل.
– الرقة وفرط الحساسية
– اسمرار الحلمات والهالة
– الأوردة الداكنة مع ثدييك.
– و في حوالي الشهر الثالث، قد يبدأ ثدييك بتسرب مادة سميكة صفراء تعرف باسم اللبأ.
– تبرز الحلمات بشكل أكبر، وستنمو الهالة والحلمات بشكل أكبر.
التعب وتقلب المزاج: 8
التقلبات المزاجية أثناء الحمل شائعة. قد تكونين متحمسة بشأن الحمل، ولكن من الممكن أيضًا أن تشعري بالتوتر أو الإرهاق.
و ماذا يجب أن أفعل لعلاج تقلباتي المزاجية؟
احصلي على قسط وافر من النوم
خذي قسطًا من الراحة أثناء النهار للاسترخاء
مارسي نشاطًا بدنيًا منتظمًا
كلي جيدا.
اذهبي للمشي
مؤشرات أخرى:
تغيرات في الشهية:9
قد يحدث نفور من طعام معين، بالإضافة إلى أعراض جسدية مزعجة عند رؤية أو شم رائحة طعام معين. و قد يحدث هذا الشعور اتجاه اكلات او مشروبات عادية جداً مثل الشاى، القهوة، اللحمة، الطعام الدسم، الطعام الحار او البيض
و قد تشعرين أيضًا بالرغبة الشديدة في تناول طعام معين(وحم) مثل فاكهة شتوية و انتي في فصل الصيف!
في حين أن هذه التغيرات في الشهية شائعة جدًا، إلا أنها يمكن أن تجعل الأكل الصحي أثناء الحمل تحديًا.
كثرة التبول:10
ما الذي يسبب كثرة التبول أثناء الحمل؟
إن الحاجة للذهاب إلى المرحاض في كثير من الأحيان أثناء الحمل أمر طبيعي وينتج عن:
– التغيرات الهرمونية – في وقت مبكر من الحمل
– التغيرات الجسدية – في وقت لاحق من الحمل
ضعف عضلات قاع الحوض هو سبب آخر لكثرة التبول أثناء الحمل
متى أكون أكثر عرضة للتبول المتكرر أثناء الحمل؟
التبول المتكرر أمر شائع في كل مرحلة من مراحل الحمل.
خلال المراحل الأولى، تزيد التغيرات الهرمونية من تكرار استخدام المرحاض.
في وقت لاحق من الحمل، يصبح الرحم أكبر لإيواء طفلك الذي ينمو. وهذا يضغط على المثانة والأمعاء، ويزيد من احتمالية الإصابة بسلس البول.
في النهاية، يختلف كل حمل عن الآخر ولن يلاحظ الجميع كل هذه الأعراض و لكن اذا كنتي فعلاً حريصة على ان تعرفي متى تظهر اعراض الحمل فعليكي مراقبة اي اعراض تظهر عليكي مثل: غثيان الصباح، تغيرات الثدي، التعب وتقلب المزاج و كثرة التبول. فكل تلك الاعراض من الممكن ظهورها في بداية الحمل قبل ان تتأكدي تماماً من انك حامل عن طريق تحليل الدم. و يفضل ايضأً ان تستخدمي حاسبة الحمل خلال حملك حتى تستطيعين معرفة المرحلة التي تمرين بها و ما يجب ان تتوقعي في هذه المرحلة و بالتالي تستطيعين متابعة حملك بشكل دائم.
و إذا كنت قلقة بشأن أي أعراض تعاني منها، فتحدثي إلى طبيبك فورا!
أسئلة مكررة:
أنه يختلف. تشعر بعض النساء بالحمل خلال أيام قليلة من الحمل، بينما لا يشعر البعض الآخر لأسابيع بعد اختبار الحمل الإيجابي. تختلف أعراض الحمل بين الأشخاص وحتى بين حالات الحمل.
قبل الدورة الشهرية مشابهة جدًا لأعراض الحمل. وهذا يمكن أن يجعل من الصعب معرفة الفرق. يمكنك أيضًا أن تفوتك الدورة الشهرية ولا تكوني حاملاً. يمكن أن يحدث هذا عندما تفقدي أو تكتسبي الكثير من الوزن أو تشعري بالتوتر. يمكن أن تؤدي الرضاعة الطبيعية أيضًا إلى توقف الدورة الشهرية.
أفضل طريقة لمعرفة أنك حامل هي إجراء اختبار الحمل. تتوفر اختبارات الحمل في الصيدلية المحلية أو متجر البقالة بدون وصفة طبية
اذا كنتي لا تستطيعين اجابة سؤال (متى تظهر اعراض الحمل ) قسيكون سؤال التالي: متى يمكنني إجراء اختبار الحمل؟
تعمل اختبارات الحمل عن طريق الكشف عن مستوى معين من هرمون موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية في بولك(HCG) يمكنك إجراء اختبار الحمل بمجرد غياب الدورة الشهرية. ومع ذلك، فمن الأفضل الانتظار لمدة أسبوع واحد على الأقل بعد انقطاع الدورة الشهرية للحصول على النتائج الأكثر دقة. في حين أن بعض الاختبارات تدعي أنها تعطيك نتائج دقيقة قبل الدورة الشهرية المفقودة، فإن إجراء الاختبار في وقت مبكر جدًا يمكن أن يؤدي إلى نتيجة سلبية كاذبة (يشير الاختبار إلى أنك لست حاملاً، ولكنك حامل).
يمكن لمقدم الرعاية الصحية الخاص بك أخذ عينة دم لاختبار الحمل في وقت مبكر قبل أسبوع واحد من غياب الدورة الشهرية.
المصادر
- NHS website last accessed on Jan 29th, 2024 through this link: https://www.nhs.uk/common-health-questions/pregnancy/can-i-get-pregnant-if-i-have-sex-without-penetration/#:~:text=Pregnancy%20happens%20when%20a%20sperm,and%20contains%20millions%20of%20sperm.
- Cleveland clinic website last accessed on Jan 29th, 2024 through this link: https://my.clevelandclinic.org/health/articles/11585-conception
- WebMD website last accessed on Jan 29th, 2024 through this link: https://www.webmd.com/baby/your-pregnancy-week-by-week-weeks-1-4
- WebMD website last accessed on Jan 29th, 2024 through this link: https://www.webmd.com/baby/your-pregnancy-week-by-week-weeks-5-8
- https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?contenttypeid=85&contentid=P01220
- NHS website last accessed on Jan 29th, 2024 through this link: https://www.nhs.uk/pregnancy/related-conditions/common-symptoms/vomiting-and-morning-sickness/#:~:text=eat%20small%2C%20frequent%20meals%20of,often%20may%20help%20prevent%20vomiting)
- American Pregnancy website last accessed on Jan 29th, 2024 through this link: https://americanpregnancy.org/healthy-pregnancy/changes-in-your-body/breast-changes-during-pregnancy/
- American Pregnancy website last accessed on Jan 29th, 2024 through this link: https://americanpregnancy.org/healthy-pregnancy/pregnancy-health-wellness/mood-swings-during-pregnancy/
- Pregnancy Birth & Baby website last accessed on Jan 29th, 2024 through this link: https://www.pregnancybirthbaby.org.au/appetite-changes-and-food-aversions-during-pregnancy#causes
- Pregnancy Birth & Baby website last accessed on Jan 29th, 2024 through this link: https://www.pregnancybirthbaby.org.au/frequent-urination-during-pregnancy#:~:text=Frequent%20urination%20is%20common%20at,to%20house%20your%20growing%20baby.
- Cleveland clinic website last accessed on Jan 29th, 2024 through this link: https://my.clevelandclinic.org/health/articles/9709-pregnancy-am-i-pregnant